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Jens Worg

Gesundheit - fitness - wohlbefinden
Aktuelle Termine

Wer ist Jens Worg?

Diplomsportwissenschaftler

Meine Spezialisierungen in den Bereichen Freizeitsport, Präventions- und Fitnesssport bilden das Fundament meiner Tätigkeit. Jedoch lehrte mich das Studium an der Sportwissenschaftlichen Fakultät der Universität Leipzig, dass neue Informationen und Erkenntnisse der Schlüssel zur Entwicklung und fortwährendem Erfolg sind.  So verfolge ich stets interessiert die neusten Entwicklungen und lasse sie in meine Arbeit einfließen.

Sporttherapeut und Leistungssporttrainer

Ich sehe meinen Beruf als Berufung und führe ihn mit Leidenschaft und Empathie durch. Diese Begeisterung für Sport und Bewegung macht es mir leicht, Trainingskonzepte für verschiedenste Sportarten, Bewegungsmuster oder Verletzungsbilder zu entwickeln und umzusetzen. Deshalb freue ich mich sehr, unter anderem auch Spitzenathleten nach Verletzungen oder vor Saisonhöhepunkten zu unterstützen und fit zu machen.

Body Balance Pilates Trainer

Body Balance Pilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Pilates Trainings - ein Übungssytem das auf der Selbstbeobachtung des Körpers mit kontrollierten & fließenden Bewegungen basiert. Somit hilft Body Balance Pilates das Gleichgewicht von Körper und Geist herzustellen.
Seit 2015 arbeite ich erfolgreich als zertifizerter Pilatestrainer. Mit meinen angebotenen Spezialisierungen findet Jeder seinen Ansatz, um durch Pilates gesund, fit und in Balance zu kommen.

Rückenschultrainer

Mit meiner Rückenschule biete ich ein ganzheitliches Sportkonzept, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähikeit des Körpers steigert.
Bereits im Studium habe ich meine Zertifizierung zum Rückenschultrainer erhalten und gebe somit Erfahrungen aus über 10 Jahren mit Freude an meine Kunden weiter.

Jens Worg - Kursprogramm

  • Body Balance Pilates® - Sensitiv
    Body Balance Pilates® - Sensitiv

    Das Sensitiv Kursprogramm ist speziell darauf ausgelegt in den Körper zu spüren und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Wie wir wahrnehmen bestimmt wie wir leben. Über weiche, fließende Bewegungskombinationen gelingt es sowohl den Körper erfrischend zu aktivieren, als auch den Geist zu entspannen. Deshalb wird dieser Kurs speziell am Morgen als Start in den Tag und am Freitag als Wochenausklang angeboten.

    Termine: Mo 7:45 - 8:45 u. 10:00 - 11:00 , Fr 7:45 - 8:45 in Wasserburg & Mi 19.35-20.35 in Pfaffing/Lehen

    Meine Pilateskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

    Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

    ANMELDUNG:  Anfragen bitte an  - kontakt@jensworg.de -  oder  0170 - 9878829

  • Body Balance Pilates® - Sport
    Body Balance Pilates® - Sport

    Körper formen – Kraft aufbauen – beweglich sein. Das Sport Kursprogramm richtet sich an etwas erfahrene Pilatesteilnehmer, welche durch intensive Übungen, zum Teil mit Kleingeräten, Ihre Fitness erweitern wollen. Hierbei rücken die körperlichen Komponenten Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer in den Vordergrund. Durch ausgewählte Übungen und individuelle Korrekturen wird so ein optimales Trainingsergebnis erzielt. BodyBalancePilates-Sport dient somit optimal die Körper in Form zu bringen und Leistungsfähigkeit anzukurbeln.

    Termine: Di 18:00 - 19:00

    Meine Pilateskurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

    Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

    ANMELDUNG: Anfragen bitte an  - kontakt@jensworg.de -  oder   0170 - 9878829

  • Rückentraining / Rehasport
    Rückentraining / Rehasport

    Gesund und Fit von Jung bis Alt. Mit dieser Kursreihe wird ein ganzheitliches Sportkonzept angeboten, welches die Mobilität aller Gelenke gezielt fördert, chronische Schmerzen reduziert und die Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers steigert.
    Über gezielte neuroathletische Aktivierungs- und Mobilisationsübungen lockern sich muskuläre Verspannungen. Darauf angepasste Kräftigungs- und Lockerungsübungen verhelfen dem Körper zu neuer Vitalität. Diese Kursreihe ist ideal für alle die regelmäßig mit Spaß und Begeisterung etwas Gutes für Sich und Ihren Körper machen wollten.

    Termine: Di 17:00-18:00 in Wasserburg & Mi 18.30-19:30 in Pfaffing /Lehen

    Mein Rückentraining ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird im Rahmen der Gesundheitsprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

    Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

    ANMELDUNG: Anfragen bitte an - kontakt@jensworg.de -  oder 0170 - 9878829

  • Functional Training
    Functional Training

    Wer hat Lust
    - sich einmal die Woche auszupowern?
    - abwechslungsreiche Trainingsformen und Geräte kennen zu lernen?
    - erschöpft aber glücklich nach Hause zu gehen?

    Mein Functional Training ist ein intensives Trainingsworkout bei dem vielseitig, abwechslungsreich und mit Spaßgarantie trainiert wird. Durch gezielte Übungen, die das Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen trainieren und den Einsatz unterschiedlichster Trainingsformen und Geräte, werden Kopf und Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt. Dies garantiert Spaß, Effektivität und Ausgleich zum Alltag und Beruf.

    Termine:  Di 19:00 - 20:00

    Kurs über 10 Einheiten: 120,-€

    ANMELDUNG: Anfragen bitte an - kontakt@jensworg.de -  oder 0170 - 9878829

  • Aktive Mittagspause
    Aktive Mittagspause

    Ohne Mittagstief - Bahn frei für einen frischen und aktivierten Nachmittag.
    Meine Aktive Mittagspause über 30 Minuten zeigt Euch effektive Übungen aus der Neuroathletik und Lifekinetik, welche den Körper und Geist aktivieren und mobilisieren. Mit spannenden Übungen werdet Ihr hellwach und geht positiv in die zweite Tageshälfte.

    Als besondere Ergänzung bietet die Taverna einen leichten und gesunden Mittagstisch zu Sonderkonditionen für Kursteilnehmer. Vor dem Training das Essen bestellen, nach dem Training an den gedeckten Tisch!

    Termine: Mo, Di, Mi, Do 12:35-13:05 und 13:05-13:35
    ...und Anfrage, gern auch bei Ihnen direkt vor Ort !

    Preis pro Training: 30min = 7,50 €

    Angebot 10er Karte 65,-€

    ANMELDUNG: Anfragen bitte an - kontakt@jensworg.de -  oder 0170 - 9878829

  • Einzeltraining / -Therapie
    Einzeltraining / -THERAPIE

    Als erfahrener Trainer und Sportwissenschaftler erstelle ich ein auf dich individuell zugeschnittenes (therapeutisches) Training. Unter Einbeziehung deiner momentanen gesundheitlichen Situation und deiner momentanen Ziele und Bedürfnisse kommen wir gemeinsam ans Ziel. Egal ob es Schmerzen sind, die nicht gehen wollen, ob dich körperliche Einschränkungen hindern oder ob du dir ein ganzheitliches Training und Aufbau deiner Fitness wünschst. Ich zeige dir die Richtung zu deinem Ziel.

    Termine nach Absprache.

    Preis pro Training: 30min = 35 € Angebot: 10er Karte 30min = 335,-€

    Preis pro Training: 60min = 60 € Angebot: 10er Karte 60min = 575,-€

    ANMELDUNG: Anfrage bitte an - kontakt@jensworg.de -  0170 - 987829

Wo finden meine Kurse Statt?

Für meine Kurse und Trainingseinheiten habe ich besondere Orte gewählt.
Meine Räume spenden Ruhe und geben Kraft. Komm einfach mal vorbei,
lass die Orte auf dich wirken und teste mein Training.

Wasserburg am Inn

Studio

Ledererzeile 31b - Greinhof,
83512 Wasserburg am Inn

Pfaffing - OT Lehen

Seminarhaus Holzmannstett

Holzmannstett 1,
83539 Pfaffing

Termine

Lade dir hier die aktuelle Übersicht meiner Kurse und Termine herunter.

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Eindrücke

Hier seht ihr ein paar Bilder von meinen Trainings und Kursen.

Du hast noch Fragen?

  • Dann ruf mich einfach an unter der Nummer 0170-9878829
    oder schreib mir eine Mail an kontakt@jensworg.de

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    Jens Worg
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